Всё зависит от того, с чего ты начнёшь. Большинство тренировок в клубе не требуют никакого дополнительного оборудования — достаточно только твоего тела.
Но для более продвинутых практик мы иногда используем:- Мяч для стоп / теннисный мяч / мяч МФР
- Фитнес резинки (резиновые или тканевые)
- Мяч для пилатеса 20−25 см (также подойдет детский мяч, чуть сдутый)
Важно: ты можешь начать заниматься без всего этого, а инвентарь добавлять постепенно.